Acne

Estava na sala de espera de uma clínica (não gente, não era um manicômio) e peguei um folheto muito interessante sobre acne com uma linguagem super gostosa. Resolvi, então, dividir um pedacinho com vocês.

Alguns conselhos para o tratamento da acne:

1 – não esprema as espinhas ou lesões, pois poderão acarretar manchas e cicatrizes futuras.

2 – lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia e depois de praticar esportes, preferencialmente com um produto suave e que tenha sido recomendado por seu dermatologista.

3 – se você tem acne no peito ou nas costas, evite roupas justas, já que podem causar irritação.

4 – se você usa maquiagem ou protetor solar, certifique-se de que é um produto não comedogênico (que não obstrui os poros).

5 – se você tem cabelos longos, mantenha-os longe do rosto para que a oleosidade do cabelo não se acumule em sua pele.

6 – evite a exposição ao sol se estiver na fase de erupções, pois poderá estimular a inflamação das lesões ou manchar a pele.

 

Mitos e verdades sobre a acne:

?A acne não é contagiosa?

Resposta: Não, nada a ver!

 

?Espremer os cravos e espinhas ajuda a eliminar a inflamação?

Resposta: Pelo contrário, pode piorar e deixar marcas e cicatrizes.

 

?Chocolate, manteiga e frituras podem causar acne?

Resposta: Não há comprovação que haja alguma relação entre certos alimentos gordurosos e o aparecimento de acne, mas as evidências mostram que não é algo relevante na formação da acne.

 

?A acne afeta somente as peles oleosas?

Resposta: A acne não é um problema só de peles oleosas. Suas causas são mais complexas e estão diretamente relacionadas a alterações hormonais, influência hereditária, produção aumentada de sebo, oleosidade excessiva etc.

 

?Maquiagem pode causar acne?

Resposta: A maquiagem não é um agente causador da acne, mas alguns produtos chamados comedogênicos podem favorecer o aparecimento da acne, já que tendem a fechar os poros e a favorecer o acúmulo de oleosidade na pele.

 

?A menstruação causa acne?

Resposta: Se você já tem acne, poderá piorar nesta fase.

 

?O stress poderia ser um fator importante no aparecimento da acne?

Resposta: As evidências mostram que o stress estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas e é capaz de diminuir as defesas do organismo, afetando diretamente as infecções, entre elas, a acne.

 

Lembre-se:

1 – O mais importante quando se tem acne é recorrer a um dermatologista que diagnostique e trate adequadamente o problema.

2 – Beber muita água e manter-se hidratado é um grande benefício para a pele.

3 – Alguns hábitos como cigarro, álcool e insônia podem piorar o estado da acne.

 

(Galderma)

 

Espero que aproveitem as dicas ;)

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Uma resposta to “Acne”

  1. Érica Says:

    Ótimas dicas. Eu percebi que a esfoliação semanal tem ajudado a diminuir bem as acnes em minha pele. Bjos.

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