Posts Tagged ‘estilo próprio’

Gel corporal

19 de dezembro de 2012

Mais uma novidade:

melilotus

Gel para massagem corporal de laranja amarga com óleos essenciais da BioExotic.

Minha esteticista pediu para eu utilizar todos os dias junto a um tratamento que estamos fazendo (depois posto). O gel age nas células adiposas e ajuda na queima de gordura e combate à celulite. Iniciei o tratamento essa semana, vou contar o que diz o fabricante e, após o término do tratamento, conto o que verifiquei de real ;)

Conforme o site, é um gel para massagem corporal, contendo princípios ativos que estimulam a circulação periférica, auxiliando na circulação de retorno e na drenagem de líquidos. Possui aroma natural de óleos essenciais e não contém essências artificiais, nem álcool.                                     

(1) Extrato de Laranja Lipossomado (Remoduline®)   São flavonóides extraídos das flores da laranja amarga. Possui propriedade lipolíticas, facilitando a drenagem de líquidos (pois absorve edemas) e melhorando a microcirculação.

(2) Extrato de Centela Asiática    Ativa a microcirculação, estimulante metabólico e auxilia a drenagem de líquidos.

(3) Extrato de Arnica    Tônico, adstringentes, ativa a circulação periférica e, previne edemas.

(4) Extrato de Hamamelis Descongestionante, hemostático, venotônico, auxilia no tratamento de microvarizes.

(5) Óleo Essencial de Alecrim   Tônico adstringente e estimulante.

(6) Óleo Essencial de Laranja   Revitalizante, Relaxante e Calmante.     

 (7) Extrato de Mellilotus     Possui um efeito descongestionante, venotônico e lipotrófico.

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Aconselhado em massagens relaxante/redutora ou em aparelhos de ultrassom para o tratamento da celulite, gordura localizada.

O preço é R$ 69,00 o pote com 500g, para quem quiser clique aqui, mas recomendo conversar com um especialista para ver as possibilidades de utilização para cada tipo de corpo.

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Mantendo a forma

17 de dezembro de 2012

Após colecionar e-mails de leitores pedindo para eu revelar meus cuidados para manter a forma, aqui estou eu.

Musculação: Pratico esporte há dois anos e meio, ininterruptos. Optei pela musculação tendo em vista ser muito magra. Treino 4x por semana, segunda, terça, quinta e sexta. Pego muito peso (hipertrofia).

Corrida: Corria 2x por semana, porém, contudo, todavia, entretanto, passei a correr todos os dias. Primeiro, por causa de gordurinha localizada não convidada que decidiu, por vontade própria, se instalar em meu corpo (abusada). Segundo, por causa do clima de férias, tenho mais tempo para fazê-lo. Corro entre 20 e 40 minutos por dia. Variando entre 6 e 12km/h, conforme a personal, essa variação acelera a queima de gordura.

Suplementos: Tomo Wey Protein, BCAA e Colágeno em pó (já postei sobre este último aqui).

Sono: Extremamente importante, ainda vou conseguir disciplinar o meu. Costumo dormir cerca de 7h por dia, senti que a olheira aumentou por causa disso, meu corpo solicita 8h de sono. Tento dormir às 10h25 e acordo às 5h25.

Alimentação: Começo pelos alimentos que não como. Não como porco, de nenhuma forma: presunto, bacon, calabresa, costela, absolutamente NADA de porco. Cortei o refrigerante aos 12 anos de idade. Bebo 2 litros d’água por dia. Sucos prefiro sempre aos naturais. Acho doce e artificial o suco em pó e não gosto de polpa. Sou viciada em água de coco. Não sou adepta do álcool. Não bebo cerveja porque o gosto não agrada ao meu paladar, mas, eventualmente, experimento um drink caso o maître indique como carro chefe da casa (isso ocorre uma vez a cada 6 meses, rs, é só para dizer que provei o “tão famoso” mesmo, rs). Evito fritura ao máximo.

Sou tarada por salada desde pequena (graças a d’us), não uso sal, tempero apenas com azeite e troco o vinagre pelo limão. Outra ótima opção é o molho de mostrada com mel. Tenho overdose em restaurante japonês. Amo peixes.

No café da manhã (5h40), como bem, sempre preferindo ao leite desnatado e pão integral, mas tomo Nescau Cereal, Ovomaltine, Toddy, e como pão na chapa com margarina. No meio da manhã (9h30) como uma fruta, geralmente mamão ou  maçã. No almoço (12h) como muito, estou tentando disciplinar esta parte. No lanche da tarde (15h) como frutas, yogurte, granola ou alguma guloseima (esta última não deveria constar na lista, rs). Às 18h30 tomo o Whey Protein com colágeno. Janto às 22h, procuro tomar sopa ou comer salada de frutas reforçada, algo leve. Não deveria deitar de barriga cheia, mas de acordo com meu dia-a-dia não tenho outra opção.

Sermão: Bom, acerca da desculpa “tempo para treinar”, considero isso como mera desculpa mesmo. Não posso treinar das 8h às 21h45 tendo em vista ter compromisso durante todo esse período do meu dia. Encontrei uma academia que abre às 6h, então, é neste horário que treino. Desculpas sempre encontraremos, já força de vontade… isso é mais difícil.

Profissionais: Sou muito orgulhosa, o lado positivo dessa qualidade é que não acredito em nada que ouço por aí sem investigar antes. Tenho gastrite, então ouço meu gastro. Vou à nutricionista. Converso com professores de academia e personal. Tudo é controlado por especialistas. Não coloquei meus cuidados aqui para que sigam à risca, mas sim, para terem como parâmetro e que possam verificar com a ajuda de profissionais das áreas a possibilidade de encaixar atividade física, alimentação etc. no estilo de cada um, respeitando seus limites.

Beijos

Look – Sneaker

11 de dezembro de 2012

Sempre achei o sneaker um tênis que nada contribui para a feminilidade.

Ledo engano.

O sneaker traz todo um charme, algo meigo ao look (por incrível que pareça). O que faz toda a diferença é a feminilidade que se dá ao look com a roupa e demais peças/acessórios que se acrescenta a ele. Uma perna bem torneada, um shorts, uma saia, um vestidinho bem feminino ficam lindos com o sneaker.

Pessoal, é hora de soltar a imaginação deixando rolar a criatividade para montar looks femininos. Não dá para negar que o item tornou-se must have, afinal, ele é mega confortável. Assim como o Crocs que, no início, ninguém gostava, basta experimentar para não mais querer tirar do pé.

Abaixo, algumas fotos que tirei domingo passado:

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Me rendi ao modelo da Schutz.

Espero que consiga convencê-los, ele é uma delícia de confortável.

Beijinhos

Look – Maxicolar de pérolas

10 de dezembro de 2012

Quem disse que ia viajar e deixar posts para vocês? EU \o/ Quem não conseguiu cumprir? EU \o/ Hehe, mil desculpas.

Mas tenho alguns looks bacanas para essa semana. Hoje quero mostrar um look fofinho com um maxicolar de pérolas incrível feito pela Nilde:

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Scarpin Santa Lolla

Blusa ZARA

Colar Nilde (13 9740-1622)

Saia Exss

As pérolas do maxicolar não são coladas, mas costuradas uma a uma, o que faz toda a diferença na qualidade, beleza e carinho ao fazer uma peça com tanta preocupação em resultar na perfeição.

Beijos

Vivara Life

8 de novembro de 2012

Estou apaixonada pela pulseira Life da Vivara.

Isis Valderde é a estrela da campanha.

O próprio nome “life” já diz tudo. Você compra a pulseira (em prata ou couro) e, separadamente, compra os berloques (ouro, prata) conforme os acontecimento que ocorrem em sua vida.

Conforme a vendedora me explicou, a pulseira de couro não é a melhor opção, levando-se em consideração sua mais rápida deterioração, o cheiro que pode impregnar no material etc. E, realmente, nunca vi ninguém com a pulseira de couro, sempre optam pela de prata.

Impossível não se apaixonar né? A grande vantagem é poder mixar a prata e o ouro em um único item, facilitando a combinação de outros acessórios. Não se preocupando com detalhes prateados ou dourados, sendo que ambos irão ornar com o look, por causa da pulseira.

Outras marcas como também fazem esse tipo de pulseira, como a Pandora, p.ex., pioneira no modelo com berloques.

Vale a pena conferir no site, é só clicar aqui. Não tem todas as opções à venda no site (os berloques em ouro, p.ex., não constam lá), mas dá para ter uma grande ideia.

Beijos

 

 

 

Look – Parrilla San Paolo

5 de novembro de 2012

Look que usei em um dos jantares do final de semana. Este usei para ir ao Parrilla San Paolo, um dos melhores restaurantes argentinos e super conceituado. Delicioso! Tem dança de tango e tudo mais.

Obs.1: Clicando sobre as fotos, elas ficam no tamanho ideal e dá para ver com melhor resolução ;)

Obs.2: Minha cachorrinha Lulu da Pomerânia (Mel) fez questão de aparecer na foto.

Scarpins amarelos Santa Lolla

Saia “acervo” (haha, sempre quis dizer isso)

Camisa de renda MA.MÔ

Bolsa Speedy 25 Louis Vuitton

Relógio Mondaine (estou in love com ele, não é grifado, mas é lindo e me conquistou, porque nem tudo que é bonito tem que ser, necessariamente, de alguma marca renomada, pelo menos quem não é inseguro não pensa nisso ;) )