Gel corporal

Mais uma novidade:

Gel para massagem corporal de laranja amarga com óleos essenciais da BioExotic.

Minha esteticista pediu para eu utilizar todos os dias junto a um tratamento que estamos fazendo (depois posto). O gel age nas células adiposas e ajuda na queima de gordura e combate à celulite. Iniciei o tratamento essa semana, vou contar o que diz o fabricante e, após o término do tratamento, conto o que verifiquei de real ;)

Conforme o site, é um gel para massagem corporal, contendo princípios ativos que estimulam a circulação periférica, auxiliando na circulação de retorno e na drenagem de líquidos. Possui aroma natural de óleos essenciais e não contém essências artificiais, nem álcool.                                     

(1) Extrato de Laranja Lipossomado (Remoduline®)   São flavonóides extraídos das flores da laranja amarga. Possui propriedade lipolíticas, facilitando a drenagem de líquidos (pois absorve edemas) e melhorando a microcirculação.

(2) Extrato de Centela Asiática    Ativa a microcirculação, estimulante metabólico e auxilia a drenagem de líquidos.

(3) Extrato de Arnica    Tônico, adstringentes, ativa a circulação periférica e, previne edemas.

(4) Extrato de Hamamelis Descongestionante, hemostático, venotônico, auxilia no tratamento de microvarizes.

(5) Óleo Essencial de Alecrim   Tônico adstringente e estimulante.

(6) Óleo Essencial de Laranja   Revitalizante, Relaxante e Calmante.     

 (7) Extrato de Mellilotus     Possui um efeito descongestionante, venotônico e lipotrófico.

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Aconselhado em massagens relaxante/redutora ou em aparelhos de ultrassom para o tratamento da celulite, gordura localizada.

O preço é R$ 69,00 o pote com 500g, para quem quiser clique aqui, mas recomendo conversar com um especialista para ver as possibilidades de utilização para cada tipo de corpo.

Mantendo a forma

Após colecionar e-mails de leitores pedindo para eu revelar meus cuidados para manter a forma, aqui estou eu.

Musculação: Pratico esporte há dois anos e meio, ininterruptos. Optei pela musculação tendo em vista ser muito magra. Treino 4x por semana, segunda, terça, quinta e sexta. Pego muito peso (hipertrofia).

Corrida: Corria 2x por semana, porém, contudo, todavia, entretanto, passei a correr todos os dias. Primeiro, por causa de gordurinha localizada não convidada que decidiu, por vontade própria, se instalar em meu corpo (abusada). Segundo, por causa do clima de férias, tenho mais tempo para fazê-lo. Corro entre 20 e 40 minutos por dia. Variando entre 6 e 12km/h, conforme a personal, essa variação acelera a queima de gordura.

Suplementos: Tomo Wey Protein, BCAA e Colágeno em pó (já postei sobre este último aqui).

Sono: Extremamente importante, ainda vou conseguir disciplinar o meu. Costumo dormir cerca de 7h por dia, senti que a olheira aumentou por causa disso, meu corpo solicita 8h de sono. Tento dormir às 10h25 e acordo às 5h25.

Alimentação: Começo pelos alimentos que não como. Não como porco, de nenhuma forma: presunto, bacon, calabresa, costela, absolutamente NADA de porco. Cortei o refrigerante aos 12 anos de idade. Bebo 2 litros d’água por dia. Sucos prefiro sempre aos naturais. Acho doce e artificial o suco em pó e não gosto de polpa. Sou viciada em água de coco. Não sou adepta do álcool. Não bebo cerveja porque o gosto não agrada ao meu paladar, mas, eventualmente, experimento um drink caso o maître indique como carro chefe da casa (isso ocorre uma vez a cada 6 meses, rs, é só para dizer que provei o “tão famoso” mesmo, rs). Evito fritura ao máximo.

Sou tarada por salada desde pequena (graças a d’us), não uso sal, tempero apenas com azeite e troco o vinagre pelo limão. Outra ótima opção é o molho de mostrada com mel. Tenho overdose em restaurante japonês. Amo peixes.

No café da manhã (5h40), como bem, sempre preferindo ao leite desnatado e pão integral, mas tomo Nescau Cereal, Ovomaltine, Toddy, e como pão na chapa com margarina. No meio da manhã (9h30) como uma fruta, geralmente mamão ou  maçã. No almoço (12h) como muito, estou tentando disciplinar esta parte. No lanche da tarde (15h) como frutas, yogurte, granola ou alguma guloseima (esta última não deveria constar na lista, rs). Às 18h30 tomo o Whey Protein com colágeno. Janto às 22h, procuro tomar sopa ou comer salada de frutas reforçada, algo leve. Não deveria deitar de barriga cheia, mas de acordo com meu dia-a-dia não tenho outra opção.

Sermão: Bom, acerca da desculpa “tempo para treinar”, considero isso como mera desculpa mesmo. Não posso treinar das 8h às 21h45 tendo em vista ter compromisso durante todo esse período do meu dia. Encontrei uma academia que abre às 6h, então, é neste horário que treino. Desculpas sempre encontraremos, já força de vontade… isso é mais difícil.

Profissionais: Sou muito orgulhosa, o lado positivo dessa qualidade é que não acredito em nada que ouço por aí sem investigar antes. Tenho gastrite, então ouço meu gastro. Vou à nutricionista. Converso com professores de academia e personal. Tudo é controlado por especialistas. Não coloquei meus cuidados aqui para que sigam à risca, mas sim, para terem como parâmetro e que possam verificar com a ajuda de profissionais das áreas a possibilidade de encaixar atividade física, alimentação etc. no estilo de cada um, respeitando seus limites.

Beijos

Clareamento dental

Sei que ando em falta, mas fim de ano é TÃO corrido. Semana que vem vou viajar, mas essa semana vou deixar posts para serem publicados enquanto estiver fora, quando voltar, terei várias novidades para dividir com vocês ;)

Ah, jamais poderia esquecer os e-mails extremamente carinhosos que recebi. Obrigada leitores!

Muita gente tem comentado sobre meus dentes, que eles são muito brancos e perguntam o que faço. Bom, sinceramente, não sei se posso recomendar que sigam meu conselho, vou apenas responder a vocês, okay?

Certa vez, minha dentista fez o molde de silicone (creio que seja silicone) dos meus dentes porque na época havia retirado o aparelho e precisei fazer clareamento. Guardei os moldes porque a dentista informou que eles poderiam ser usados posteriormente.

Pois bem, compro o gel em uma loja que vende todos os produtos possíveis e imagináveis para a boca. O que uso é o WHITENESperfect (16), custa cerca de R$ 14,00 cada seringa. Aplico o gel em cada dentinho do molde de silicone e coloco na boca antes de dormir. Ao acordar retiro, escovo os dentes e os moldes. E pronto!

Para quem ainda não possui o molde, essas lojas vendes moldes prontos, claro que não são perfeitos à boca de cada um, mas serve. Tem kits que vendem o gel clareador + o molde.

Uso esporadicamente. Não uso todos os dias, pois tenho medo. Os dentistas dizem que deve ser usado com acompanhamento e que o clareamento retira o esmalte dos dentes. Ou seja, converse com seu dentista antes de iniciar a tentativa e procurem manter um acompanhamento de 6 em 6 meses ou, pelo menos, uma vez ao ano.

Outra coisa, o clareamento agrava a sensibilidade dos dentes. Eu que já possuo retração de gengiva prefiro nem comentar, mas… fazer o que?

Uso também aqueles enxaguantes bucais de clareamento, pode ser qualquer dessas marcas conhecidas, mas que seja da linha White. Além de dar preferência para os cremes dentais que prometem clarear os dentes.

Não recomendo que sigam meu exemplo antes de consultar um profissional.

Famosas sem maquiagem

Vocês (homens e mulheres) precisam ver a matéria sobre as famosas de rosto lavado.

É só clicar AQUI que serão remetidos à página!

Acho incrível analisarmos essas fotos para entendermos que o bonito está, acima de tudo, dentro de cada um de nós. Bonito é algo subjetivo e sabemos que nem todos convergem acerca do assunto “beleza”, aliás, nem todos convergem acerca do que é belo. Aí eu pergunto: Será que realmente existe o “belo” ou a sociedade o criou? E eu mesma respondo: Quero acreditar que ele existe sim, o belo é aquilo que nos tornamos quando queremos ser nós mesmos.

Belos estamos quando respeitamos nossos cabelos e investimos para que ele se torne único, glamouroso, seja como for, no seu estilo.

Belos nos tornamos quando, finalmente, encontramos a “base” na tonalidade da nossa própria pele.

Belos somos quando nos olhamos no espelho e enxergamos exatamente o nosso estado de espírito.

Belos só conseguimos ser quando estamos felizes e conseguimos transparecer isso.

Belos somos quando queremos e quando sabemos as técnicas para o ser.

Assim, cheguei à conclusão de que o “belo” existe, o que não existe é o “feio”.

Sejamos belos, porque todos somos.

Meus lindos, excelente semana iluminada a todos.

Crítica ao Violetto

Lembram que postei sobre o Violetto aqui?

Tenho experimentado há uns 10 (dez) dias, aproximadamente, e meu cabelo verdadeiramente ficou mais claro, a cor amarela que havia escurecido, clareou.

Recomendadíssimo!

E super barato, acho que esqueci de comentar no outro post, mas paguei R$ 12 e alguns centavos.

xo

 

Violetto

Mais uma aquisição da marca VITABELLE. Quando testo determinada marca e os produtos são bons, procuro acreditar no demais.

Comprei o Violetto, é uma ampola que desamarela e protege cabelos tingidos. Gostei da proposta porque a maioria das marcas prometem apenas prevenir contra o amarelamento, mas nada garantem acerca do efeito de remediar, corrigir o dano já causado, o que, convenhamos, é muito mais difícil. E os cabelos loiros não conseguem fugir do amarelamento causado pela luz do sol, senão por meio de cuidado e tratamento.

Apesar de possuir a cor roxa ele não mancha, se cair no chão branco, com a água mesmo ele sai. Não precisam assustar. Uso a quantia de uma tampa e meia em cada aplicação.

Usei apenas duas vezes e senti uma diferença mínima, não sei se é psicológico, rs. Mas algumas pessoas que me viram perguntaram se eu havia clareado novamente os reflexos californianos, então, pelo jeito, o negócio funcionou.

Beijos

Pro Kachos

Já postei aqui e aqui sobre o creme Vita Gloss da marca VITABELLE que sempre uso, sou apaixonada pelo cheiro que ele deixa nos cabelos, além do brilho que é realmente eficaz.

Já comentei que não uso condicionador. Após o shampoo, sempre aplico uma máscara hidratante nos cabelos. Gosto de usar máscaras nacionais mais baratas para revezar com as internacionais que custam mais caro, além de evitar que os cabelos se acostumem com determinado produto e estes percam um pouco do seu efeito.

Resolvi experimentar a máscara Pro Kachos, também da VITABELLE. É uma máscara ativadora de cachos, possui sistema texturizador de efeito cacheado, com ação anti-estática e texturizadora.

Senti que ela deixou os cabelos muito mais macios, fofinhos, hiper hidratados, mas o efeito dos cachos deixou a desejar. A Vita Gloss que apenas promete dar brilho deixa meus cachos mais definidos.

O jeito é ter as duas, uma para amaciar e outra para dar brilho e perfume. Hahahaha. Gente, juro que tento diminuir o número de produtos, mas perceberam que não dá né?

xo

Limpeza de pele

Bom… para começar preciso explicar que minha pele possui muitas acnes. Não aquelas coisas enormes com pus que deixa manchas por todo o rosto, mas sim aquelas acnes minúsculas que se acumulam na testa.

Meu problema é hormonal, faço tratamento e tem sido bem difícil achar uma única pílula que trate de todos os probleminhas de uma só vez, por isso vou fazendo testes e… as acnes persistem, às vezes melhoram, às vezes pioram.

Porém, contudo, todavia, entretanto, comecei a fazer limpeza de pele mensalmente (é sagrado e não troco por nada).

Minha esteticista, além da limpeza, faz esfoliação, peeling ultrassônico, lifting de diamante e aplicação de LED, além das máscaras que ela deixa fazendo efeito enquanto eu durmo, rs. É muito bom gente!

Por incrível que pareça minha pele melhorou horrores, todas as manchinhas que eu tinha, seja por machucado, seja por cutucar espinhas, seja por causa do sol, sumiram 99%. Depois de dois anos usando base todos os dias, hoje vou ao curso com o rosto apenas hidratado (confesso que rímel e blush fazem parte, rs).

Os produtos que ela coloca melhoram a pele, não é aquela coisa de você levanta da cadeira/cama da esteticista e ver toda essa diferença, mas durante a semana você percebe que tudo agiu da forma certa, percebe diferença no tônus da pele, na cor.

Enfim, para eu falar tão bem assim, é porque o negócio é bom mesmo. Já fiz limpeza outras vezes, mas nunca senti essa diferença, uma melhora tão grande e um resultado tão eficaz. Por isso, nunca voltava para fazer novamente.

Faço com a Denise, os telefones dela são: (13) 3021-2487 e (13) 9724-5690. É no litoral paulista, na cidade de Santos, Rua Dr. Luís de Faria nº118 – Gonzaga.

E quem disser que foi por recomendação minha, ela faz um desconto, todo esse pacote que eu disse aí em cima, por R$ 29,90. E não… eu não ganho comissão, rs, por isso, aproveitem.

Boa sorte meninas e meninos!

Beijos =*

Cachos do SPFW

Lembram dos meus cabelos no SPFW?

Você insistiram e eu demorei para atender aos pedidos, mas… eis-me aqui explicando o que fiz para conseguir deixá-los assim. Prestem bastante atenção porque tem muitos detalhes.

Primeiro, lavei os cabelos só com shampoo, sem condicionador nem máscara, pois eles deixam os cabelos macios demais e dificulta a fixação dos cachos.

Depois, passei meu creme sem enxágue da SEDA para cachos comportados e definidos ( já postei sobre ele aqui). A embalagem mudou, mas gente, o produto é o mesmo. Bom, passei o produto como se fosse um dia comum, como se eu fosse sair de casa daquele jeito mesmo. Preferi deixar os cabelos assim, “sujinhos” de produto, porque se estivessem completamente limpos os cachos não parariam nunca.

Sequei bem com o difusor, deixei meus cabelos como ficariam normalmente.

Após, fiz babyliss de 1/2″ (salvo equívoco). Preferi não fazer cachos pequenos nem grandes, gostei do tamanho que eles ficaram, meu intuito era dar um ar anos 80, aquele cabelón que nossas mães usavam na época, maravilhosos.

Para fazer o babyliss separei mechas MUITO finas, mas muito finas mesmo. Ora, quanto mais grossas as mechas, mais grossos os cachos, certo? Quanto mais grossos mais pesados. Quanto mais pesados, mais rápido eles desmancham. Entenderam como funciona? Então levei uma tarde inteira até terminar esse cabelo que tem fios para três perucas inteiras, rs.

Ademais, fazia babyliss sendo uma mecha para frente e outra mecha para trás, assim, evitei que as mechas se encontrassem e se tornassem uma só. Ora, se se tornassem uma só, ficariam mechas grossas, mechas grossas fazem cachos grossos que são pesados e desmancham. Estão pegando o jeito? Ficou com muito mais volume, mas ficou melhor do que eu queria.

E, claro, muito spray. Tenho dois sprays de farmácia, aqueles fáceis de encontrar e super baratinho. Usei o que está atrás, o HBY e super funcionou:

Juro, os cachos duraram muito. Além do SPFW, passei o dia seguinte perambulando em SP e voltei para casa no final do segundo dia, sendo que só lavei os cabelos no terceiro… os cachos? Estavam intactos. Ninguém acreditava. Prendi, soltei, prendi novamente, joguei, andei e os cachos estavam melhores que meu rosto de cansada.

Espero que tenham entendido direitinho e que dê certo com vocês também. Me contem depois.

Beijos

Meus hidratantes faciais

Meus estilonautas vêm há muito tempo pedindo para eu falar do hidratante facial que uso.

Pois muito bem…

Uso o Bienfait Aqua Vital da Lancôme (must have). É um hidratante livre de óleo porque minha pele é mista/oleosa. Traz 16 (dezesseis) elementos essenciais à pele para manter o nível de hidratação ideal. Não apenas sinto, mas o resultado também é visível, a pele fica MUITO hidratada. O preço, no site internacional da Lancôme, é de US$ 45,00 (dólares), ainda não achei para vender no Brasil.

Gente, eu juro que isso basta. Mas, quem me conhece sabe que tenho um certo probleminha mental e uso coisas a mais do que o ideal. Vou apenas mostrar, mas para quem tem uma idade aproximada a minha (24 lindos aninhos) e quer apenas hidratar e prevenir marcas futuras, só esse que mostrei acima é essencial.

Tenho usado também o Rénergie Lift Volumetry Night, apenas à noite, para dormir. Instantaneamente a pele fica firme. Com o uso contínuo, a ação Volumetry promete, dentro de 4 semanas, esculpir o perfil facial e o ângulo da juventude do rosto melhora ente 4 e 8 graus. Detalhe que este creme é para quem tem 40 anos ou mais. No site da Lancôme está à venda por R$ 449,00 o de 50ml.

E o soro Génifique, também da Lancôme. Ativador da juventude (não me perguntem por quê diabos uso isso). Custa R$ 299,00 no site da Lancôme.

Bom, espero que tenham gostado. Para as mulheres mais maduras, fiquem com as duas últimas opções. Já as moçoilas, fiquem comigo e com a primeira opção.

Beijos, beijos